Le soleil

Composition

- les ultra-violets (U.V)

- la lumière visible

- les infra-rouges (U.R)

Les ultra-violets les U.V.C rayons mortels, mais arrêtés par la coucher d'ozone

les U.V.B provoquent :

- des cous de soleil : --->abîment l'ADN la répétion de coups de soleil augmente l'apparition de cellules cancéreuses

- des inflammations oculaires - des photodermatoses ils pénètrent tout l'épiderme Ils ont pour action d'augmenter le nombre de mélanocytes :

- 3 jours après l'exposition

- disparition après quelques mois.

les U.V.A sont responsables du bronzage mais sont aussi :

- des accélérateurs du vieillissement cutané

- la cause d'une perte d'élasticité cutanée - la cause des lésions dans le collagène

- déprimant pour le système immunitaire, donc soupçonnés d'induire le cancer de la peau ils pénètrent la peau jusqu'au derme

Leur action : la pigmentation indirecte est obtenue aussi par les U.V.A mais à fortes doses. En complément, sous l'influence des U.V.A, les grains de mélanine produits foncent en 24 heures et remontent à la surface de la peau après 2 à 3 jours. C'est la pigmentation directe. Elle disparaît après 20 jours, par suite de desquamation cutanée.

Les action du soleil Une exposition modérée au soleil :

- augmente le taux d'hémoglobine du sang

- active la circulation et le métabolisme

- stimule les glandes sébacées et sudoripares

- augmente l'appétit

- rend le sommeil plus profond

- favorise le psychisme d'une façon positive

Une exposition trop longue, ou sous des rayons ardents même de courte durée :

- provoque de l'inflammation, des rougeurs, des brûlures

- de l'oedème, des ampoules, une desquamation accélérée

- un désordre du système nerveux (irritabilité accrue)

- une diminution de l'appétit et aussi du sommeil

- une augmentation de la empérature (fièvre)

Le bronzage

Le phénomène de bronzage et d'épaississement de la peau est une réaction de notre organisme pour se protéger

Comportement à adopter au soleil

1. Etre prudent à certaines heures : Belgique de 12 à 16H, pays méditerranéens de 10 à 16H

2. S'exposer très progressivement

3. Utiliser un produit de protection solaire et le renouveler fréquemment.

Quel indice de protection choisir ?

- Type 1 et 2 : indice de protection 20

- Type 3 : indice de protection au départ 20 après quelques jours indice de protection 10

- Type 4 et 5 : indice de protection 10 après apparition du hâle indice de protection de 2 à 5

Protection sous banc solaire

- Type 1 et 2 : premières séances indice 10

- Les autres types : indice 2

Les écrans totaux

- les écrans totaux visibles arrêtent totalement les U.V, mais ne sont utilisables que localement

- les écrans totaux peu visibles permettent très peu de bronzage

- les écrans totaux invisibles n'arrêtent que partiellement les U.V

Application du produit solaire

Appliquer le produit AVANT toute exposition au soleil. Renouveler l'application après 2 heures, après chaque baignade ou après une transpiration excessive